{"id":18571,"date":"2018-09-27T10:55:25","date_gmt":"2018-09-27T10:55:25","guid":{"rendered":"https:\/\/aceitecsb.com\/eigenschaften-von-zitronen\/"},"modified":"2018-09-27T11:35:24","modified_gmt":"2018-09-27T11:35:24","slug":"eigenschaften-von-zitronen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csb.demongrafix.es\/de\/blog-de\/eigenschaften-von-zitronen\/","title":{"rendered":"Eigenschaften von Zitronen"},"content":{"rendered":"

Die Vorteile von Zitrone sind seit der Antike bekannt und sind heute ein unverzichtbarer Bestandteil f\u00fcr eine ausgewogene und gesunde Ern\u00e4hrung. Wenn Sie also Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres K\u00f6rpers verbessern m\u00f6chten, f\u00fcgen Sie Ihrem Fr\u00fchst\u00fcck jeden Tag ein Glas Zitrone<\/strong><\/a> mit reinem Honig<\/strong><\/a> hinzu.<\/p>\n

Erfahren Sie die Vorteile anderer funktioneller Fr\u00fcchte und lesen Sie unseren Artikel: The Wundersame Eigenschaften von Honig.<\/strong><\/a><\/p>\n

Vorteile des Fastens von Zitrone:<\/h2>\n

Zitrone, eine bekannte Frucht, ist reich an Vitamin C, Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Enzymen, Antioxidantien und Ballaststoffen und bietet laut wissenschaftlicher Literatur folgende Vorteile:<\/p>\n

1. verbessert die Verdauung:<\/strong><\/p>\n

Der Magen gibt bei der Verdauung von Lebensmitteln eine Reihe von S\u00e4uren (Magens\u00e4uren) und Enzymen ab. Die Zitrone ist eine sehr saure Frucht, wirkt zusammen mit den Magens\u00e4uren und f\u00f6rdert den Abbau der Nahrung, was ihrer Verdauung hilft.<\/p>\n

Wie Sie selbst sehen k\u00f6nnen, wenn Sie nach einer Mahlzeit, besonders wenn sie reichlich vorhanden war, einen Zitronensaft oder ein Zitroneneis einnehmen, werden Sie eine Abnahme der Magenschwere und eine Verbesserung der Verdauung zu sch\u00e4tzen wissen.<\/p>\n

2. Immunsystem-Verst\u00e4rker:<\/strong><\/p>\n

Zitrone ist reich an Vitamin C, das hilft, das Immunsystem zu st\u00e4rken, Erk\u00e4ltungen und Erk\u00e4ltungen zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n

3. verbessert die Eisenaufnahme:<\/strong><\/p>\n

Vitamin C hilft und verbessert die Eisenaufnahme w\u00e4hrend der Verdauung.<\/p>\n

4. Hydratation des Organismus:<\/strong><\/p>\n

Die Zitrone, mit hohem Wassergehalt und mehr, wenn sie in Form von Limonade eingenommen wird, spendet Feuchtigkeit und remineralisiert unseren K\u00f6rper, was besonders in den Sommermonaten notwendig ist, wenn Wasser und Mineralien durch Schwei\u00df verloren gehen.<\/p>\n

5. Stromquelle:<\/strong><\/p>\n

Zitrone versorgt uns mit Zucker, Vitaminen und Mineralien und gibt uns Energie f\u00fcr die einwandfreie Funktion der lebenswichtigen Organe und die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t w\u00e4hrend des Tages.<\/p>\n

6. Verz\u00f6gert die Alterung:<\/strong><\/p>\n

Zitrone ist reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien, die die sch\u00e4dliche Wirkung von freien Radikalen neutralisieren und die Alterung unseres K\u00f6rpers verlangsamen. Vitamin C f\u00f6rdert auch die Bildung von Kollagen in der Haut, h\u00e4lt sie elastisch und vermeidet die Bildung von alterungsbedingten Falten und Flecken.<\/p>\n

Der Konsum von Vitamin C hat positive Auswirkungen auf die Hautzellen und andere Studien haben auch gezeigt, dass sein Konsum die sch\u00e4dlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlen auf die Haut reduziert. Es ist jedoch nicht mit Sicherheit bekannt, wie Vitamin C bei beiden Prozessen wirkt.<\/p>\n

7. St\u00e4rkt Knochen und Knorpel:<\/strong><\/p>\n

Laut zahlreichen Studien ist Zitrone f\u00fcr Knochen und Knorpel unerl\u00e4sslich.<\/p>\n

8. Gewichtsabnahme<\/strong><\/p>\n

Laut Ern\u00e4hrungswissenschaftlern enth\u00e4lt Zitrone eine gro\u00dfe Menge an Polyphenolen, vor allem in der Haut, die die Gene st\u00e4rken, die die Fettverbrennung aktivieren.<\/p>\n

9. Bakterizid und antiviral:<\/strong><\/p>\n

Laut der Universit\u00e4t von Buenos Aires, Argentinien, hat die Zitrone bakterizide und antivirale Eigenschaften. Zitrone ist sauer, und die meisten Bakterien wachsen nicht in einem Medium mit niedrigem pH-Wert.<\/p>\n

10. Erfrischt den Atem:<\/strong><\/p>\n

Dank der bakteriziden Wirkung der Zitrone w\u00fcrde das Trinkwasser mit Zitrone die Bakterien beseitigen, die schlechten Atem produzieren. Wir empfehlen jedoch, keine Zitrone direkt auf die Z\u00e4hne zu geben, da die Zitronens\u00e4ure in der Zitrone den Zahnschmelz besch\u00e4digen kann.<\/p>\n

11. St\u00e4rkt das Gehirn:<\/strong><\/p>\n

Zitrone ist reich an Kalium und Magnesium, zwei Mineralien, die f\u00fcr die einwandfreie Funktion von Gehirn und Nervensystem notwendig sind, um Depressionen und Stress zu vermeiden.<\/p>\n

12. Anti-Krebs-Eigenschaften:<\/strong><\/p>\n

Zitrone enth\u00e4lt eine gro\u00dfe Menge an Antioxidantien und hat eine gro\u00dfe alkalische Wirkung, die uns vor verschiedenen Krebsarten sch\u00fctzt.<\/p>\n

13. Reinigende Eigenschaften:<\/strong><\/p>\n

Laut mehreren Studien eliminiert Wasser mit Zitrone Giftstoffe aus dem K\u00f6rper und dem Blut und treibt sie durch den Urin aus.<\/p>\n

14. Verhindert die Bildung von analogen Berechnungen:<\/strong><\/p>\n

Zitrone ist die Frucht, die den meisten Zitrat enth\u00e4lt, der hilft, Nierensteine aufzul\u00f6sen. Dar\u00fcber hinaus, wenn es mit Wasser eingenommen wird, werden wir mehr Urin aussto\u00dfen, mehr Abfallprodukte schleppen und die Bildung von Steinen vermeiden.<\/p>\n

15. Verhindert Gicht:<\/strong><\/p>\n

Gicht ist eine Krankheit, die durch die Ansammlung von Harns\u00e4urekristallen verursacht wird, die, wenn sie nicht richtig aus dem Blut gereinigt werden, an den Gelenken haften, sich entz\u00fcnden und Gicht verursachen.<\/p>\n

Zitrone hat die F\u00e4higkeit, Harns\u00e4urekristalle zu l\u00f6sen, bevor sie sich in Gelenken festsetzen.<\/p>\n

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Foto 1: Seife mit nativem Oliven\u00f6l extra und Zitrone<\/p>\n

Wie wird es zubereitet? Fastender Zitronensaft<\/h3>\n

Ein Zitronensaft auf n\u00fcchternen Magen ist ein erfrischendes und gesundes Getr\u00e4nk, das jeder morgens trinken sollte und besser, wenn es auf n\u00fcchternen Magen ist. Wie wir bereits gesehen haben, hat Zitrone viele positive Eigenschaften f\u00fcr unseren K\u00f6rper, und diese werden verst\u00e4rkt, wenn wir sie morgens auf n\u00fcchternen Magen einnehmen.<\/p>\n

Um einen k\u00f6stlichen Zitronensaft zuzubereiten, dr\u00fccke eine ganze Zitrone (mittel, wenn die Zitrone gro\u00df ist) in ein Glas und f\u00fclle sie bei Raumtemperatur bis zum Anschlag mit Wasser. Dann kannst du es mit einem Teel\u00f6ffel rohem Honig s\u00fc\u00dfen. Honig, wenn das Wasser ein wenig kalt ist, kann eine Weile brauchen, um sich aufzul\u00f6sen, so gibt es Leute, die das Wasser leicht erw\u00e4rmen, bevor sie es mit der Zitrone mischen.<\/p>\n

Was den Honig betrifft, so empfehlen wir, immer rohen Honig wie Orangenbl\u00fcte, Lavendel oder Rosmarin zu verwenden, um den Geschmack von Zitronensaft nicht zu stark zu beeintr\u00e4chtigen. Wenn Sie Honig m\u00f6gen, einen dunklen Honig; Heidehonig, Thymian, wird auch k\u00f6stlicher Saft herauskommen.<\/p>\n

Eigenschaften von Zitrone f\u00fcr Haut und Teint<\/h3>\n

Zitrone ist ein weiteres fantastisches nat\u00fcrliches Hautpflegeprodukt, denn wenn wir es in unserer t\u00e4glichen Kosmetikpflege verwenden, wird es helfen, unsere Haut zu reinigen und die Auswirkungen des Alterns zu verz\u00f6gern.<\/p>\n

Wenn Sie Zitrone als Anti-Falten-Creme verwenden m\u00f6chten, empfehlen wir, einige Essl\u00f6ffel natives Oliven\u00f6l extra mit einem Essl\u00f6ffel Zitronensaft zu mischen. Du kannst auch einen gestrichenen L\u00f6ffel rohen Honig zu dieser Mischung hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n

Obwohl Sie keine Zeit haben, Ihre eigenen Cremes herzustellen, empfehlen wir Ihnen die Kosmetikprodukte der Marke Castillo de Pe\u00f1alver oder die Olivenkosmetik, alle nat\u00fcrlich und fantastisch.<\/p>\n

Weitere Informationen zur Hautpflege finden Sie unter T\u00e4gliche Hautpflege.<\/p>\n

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Quellen:<\/p>\n

http:\/\/www.zentrum-der-gesundheit.de\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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